【推荐】沃克：意大利的食物都非常好吃，所以想要控制体重必须要自律

作者：欧洲杯直播吧浏览：发表时间：2025-04-30 17:39:14

【推荐】沃克：意大利的食物都非常好吃，所以想要控制体重必须要自律(图1)

4月30日讯沃克在自己的播客栏目中谈及了自己在米兰的饮食情况。

据悉，沃克强调了在米兰酒店生活期间保持自律的重要性。沃克目前以六个月的租借合同从曼城加盟AC米兰，附带买断选项。由于这一情况，他暂时没有选择永久性地搬进一处住所，而是住在酒店里。

在自己的播客栏目中中，这位34岁的后卫透露，他很喜欢意大利的食物，但鉴于他的居住环境，保持饮食上的自律非常重要。

在谈及这点时，沃克表示： “你必须自律，这里的食物非常棒，就连一块面包都很好吃。训练场的食物也非常美味，我会把它们带回酒店，而不是叫客房服务。今天他们做了青酱意面，连这里的番茄都非常好吃。我们每天都要称体重，你的体重不会在一天内发生太大变化。即使你出去吃了一顿比萨或牛排，也不会突然变得很高，所以他们会问’你做了什么？’。如果你有两三天的休息时间，你就得小心一点，因为主教练非常注重球员们的体重管理，这就是现代足球的发展趋势。每一个小细节都很重要。”